3 raisons pour vous motiver à cuisiner !

Mis à jour : 12 juin 2018

Avec des emplois du temps de plus en plus chargés, c’est la même chose : certains n’ont plus la motivation ni le temps de cuisiner. Et pourtant, cuisiner est bon pour le moral ! Qui d’entre vous n’a jamais ressenti de la bonne humeur et un grand sentiment de satisfaction en préparant un plat fait maison ?


La cuisine, une passion pour certains, contribue à notre bien-être ainsi qu’à notre créativité. Mais tout le monde ne prend pas plaisir à préparer des plats maisons et ces personnes auront plutôt tendance à se rabattre vers des plats "tous faits", des services de livraison ou des restaurants.


C’est pour cela qu’aujourd’ hui, nous allons vous donner plusieurs bonnes raisons pour vous motiver à cuisiner. Vous n’aurez plus d’excuses après avoir lu cet article !


Bonne lecture ;)




1/ Pour dépenser moins ! (et on a des preuves !)


Vous vous en doutiez, si vous cuisinez, cela vous évitera de commander votre repas ou d’aller au restaurant !


En effet, au restaurant, vous payez le prix correspondant à la préparation du repas mais qui ne reflète pas forcément la qualité des produits. Chez vous, vous pourrez déguster le même repas avec des ingrédients de meilleure qualité et cerise sur le gâteau, le tout moins cher!

De plus, en mangeant à l'extérieur, vous ne maîtrisez pas les aspects nutritionnels de votre assiette... on a tous tendance à finir son assiette et du coup à parfois à "trop manger". On mange aussi un peu trop gras et un peu trop salé par la même occasion. Dans quelques années, ce sont les poignées d'amour assurées !


Chez vous, vous être maître de votre assiette et vous pourrez utiliser vos ingrédients préférés. S'il y a des restes, vous n’aurez plus qu’à les mettre dans votre tupp’ et dans votre Lunchbag pour votre déjeuner au bureau le lendemain.


Bilan des économies pour 1 personne :

En cuisinant : Repas du soir (3€) + Repas du midi cuisiné (3€) : environ 6€ maxi

En commandant : Repas du soir (15€) + Repas du midi (9€) = 26€

Soit 20€ économisés par jour !



Vous êtes adeptes de plats cuisinés tous préparés (moins cher que de commander au restaurant et tout aussi pratique) ? Attention, ce sera toujours plus cher que le fait-maison et nettement moins bon. Pour vous donner un ordre d’idée, on a repris un tableau comparatif réalisé par le site lanutrition.fr sur les différences de coût entre plats préparés et plats faits maisons.



2/ Pour votre santé


Vous vous en doutiez sûrement, les plats industriels ne sont pas du tout bons pour notre santé et sont constitués de substances douteuses voire nocives. On pense par exemple à l'ajout de matières grasses et de sucres en excès, aux conservateurs, aux colorants, à tous ces additifs qui s'écrivent avec des lettres et des chiffres et auxquels on ne comprend rien... tout ça pour donner du goût à un plat qui n'en avait pas trop.


Avec le fait-maison, vous choisissez vos aliments et vous contrôlez votre santé.

Vous n’aurez besoin que de quelques légumes frais, de féculents ainsi que d’un peu de viande afin de préparer votre menu hebdomadaire.


De plus, manger frais sans s’empoisonner, tout en sachant que ce qu’il y a dans votre assiette, c’est tentant non ? ;)




Et si vous n’êtes pas un cordon bleu en cuisine, ce n'est pas grave. Allez jeter un coup d’oeil à notre dernier article, on vous donne quelques tips si vous ne savez pas cuisiner ;)



3/ Développer son sens de la créativité


Vous n’êtes pas créatif et vous souhaitez développer votre sens de la créativité ? (ça peut servir pour votre prochaine promotion au boulot ;) )


Saviez-vous que la cuisine contribue à la développer ? Et oui, lorsque nous customisons ou inventons nos propres recettes, nous faisons travailler notre imaginaire ! Lorque l'on suit une recette à la lettre, au mieux, on la réussit et ce n'est pas une grande surprise. Au pire, on la rate et c'est l'appel à notre ami restaurateur pour sauver le repas du soir. Lorsque l'on prépare un repas sans recette, avec pour seule instruction d’être libre, c’est la surprise culinaire lors de la dégustation ! Et même si "c'est râté", ce sera une véritable expérience! Pour ne pas prendre trop de risques la première fois, ne choisissez que des ingrédients qui sont bons séparément et en assemblant le tout, ça ne pourra pas être mauvais...


Pour développer votre sens de la créativité, écoutez votre intuition et faites ce que bon vous semble ! Vous verrez, vous ne vous sentirez plus bridé si vous vous détachez de la recette et que vous l'utilisez simplement comme une base. Vous gagnerez en confiance et vous découvrirez plein de nouvelles choses !



Et si vous n’avez pas d’idées ?

De nos jours, on peut trouver des idées de recettes partout ! Dans les magazines, sur internet, dans les émissions de télé… Trop d'informations tue l'information.

Choisissez une ou deux sources de recettes que vous consulterez régulièrement, comme la rubrique Vendr'Idées de notre blog ;)


En effet, tous les vendredis, dans notre Vendr'Idées, nous vous sélectionnons 3 recettes simples et rapides à cuisiner avec souvent une même base d'ingrédients. Et bonus, nous vous donnons même la liste de courses associées !


Et si vous n’avez pas le temps ?

L’organisation ! Soyez organisés et efficaces ! En fin de semaine, pensez à vous préparer un petit menu pour la semaine qui arrive et à faire un tour au supermarché avec votre liste de courses. Dans la semaine, tout ce que vous aurez à faire en rentrant sera de préparer le plat. Vous gagnerez beaucoup de temps à ne plus vous creuser la tête une bonne dizaine de minutes au quotidien et à faire les courses au jour le jour...


Et pour apporter votre repas au travail, vous ne savez pas comment le transporter ?

Pour transporter vos beaux petits plats au bureau tout en restant fashion et chic, n’hésitez pas à visiter notre boutique en ligne pour trouver le lunchbag Boïdi qu'il vous faut. Entre pochette à repas et cabas isotherme, il y en a forcément un pour votre style.


A bientôt ;)



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Photo by Todd Quackenbush on Unsplash

Photo by Mariana Medvedeva on Unsplash




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